出産してから頭痛と腰痛が続くんです～
私は、8月に出産してから頭痛と腰痛で悩まされています。
赤ちゃんの夜泣きなどで、なかなか眠れないのが原因かも？
妊婦さん用の頭痛薬を妊娠中から服用しています。
産婦人科で処方されているものなので、バファリンなどよりもいいのかも？しれません。
でも、本当に赤ちゃんは、2時間置き位におなかがすくんですね？
毎日、夜中に起こされます（笑）
おむつだったり、ミルクだったり色々な理由ですけどね。
毎日、睡眠不足で疲れます（笑）
自分自身も少しは息抜きをしないときついですね～
でも、まだまだ赤ちゃんから目が離せないので、しっかりと見ていきたいと思います。
赤ちゃんを育てていて、一番困るのは、おむつでもなく、ミルクでもなく、原因不明でギャン泣きする事ですね！
こればかりは、本当にしんどいです。
眠いのかと思っていて、寝かしつけても目がギラギラしていて、全然寝ようとしないで、こちらを見つめてきます（笑）
まだ、3か月なので、何を望んでいるのか？わかりませんが、早く話せるようになって欲しいです！
雪が積もって来てるけど、赤ちゃんから目が離せないので、旦那に雪かきを丸投げします！
疲れているところ申し訳ないけど、車の雪もおろしておいてと頼んじゃった（笑）
背中のできたニキビをなくして綺麗な肌になりたい
みなさん、背中にニキビってありますか？私は年齢を重ねるにつれて、増えていっているように感じます。背中だし、あんまり自分の目で見えないので普段から気にしていませんでした。でもある日、「背中がブツブツだよ！」と同僚から言われたんです！鏡を使って背中を見てびっくりしました。ブツブツだらけで、とても恥ずかしくて背中の空いた服を着れなくなりました。
背中ニキビの原因って？何でしょう？
普段から毎日お風呂に入っているし、特に不潔にしているようなことが思い当たりません。色々と調べて見ると、背中ニキビの原因は「皮脂の分泌が多い」ということが原因らしいのです。これは、ストレスなどが関係していて皮脂が多く分泌されると、ニキビが発生しやすいとの事でした。さらに、汚れなどで毛穴がつまる事も原因の一つです。そして、そこにマラセチア菌が繁殖して症状を悪化させてしまうんです。
どのような対策を行えば、綺麗な背中になるの？
ニキビが出来にくくするには、よく「アクネ菌の除去をする事」、「いつも清潔に保つ事」という事を聞いた事があります。しかし、それだけでは不十分なんです。「マラセチア菌」にも同時に対応していかなければなりません。薬用ＶＣボディミストを使えばアクネ菌、マラセチア菌の両方に対応出来ます。
薬用ＶＣボディミストとは？
薬用ＶＣボディミストには、植物性エキスが入っていて、皮脂が過剰に分泌されるのを抑えてくれます。さらに、殺菌成分も入っているので、除菌効果もあります。そして、美白成分と美肌成分がたくさん入っているので、お肌に潤いを与えてくれるという事です。
背中のブツブツが気になっている方は、一度使ってみてはいかがでしょうか？除菌しながら美肌を目指せるんじゃないでしょうか？
ベッドを近所の量販店で探してもいいのが見つからない
私は、主人の仕事の都合で引っ越す事になった者です。新しく住む為の家を決めて思ったんですが、今までよりも広いくて、寝室も広いのでベッドを２つにしようと決めました。主人も私も決して寝相がいい方ではありません（笑）という事で近くの量販店にベッドを探しに行ったんですが、なかなかいいのが見当たらず、ネットで探す事にしました。
ネットで見つけた源ベッド
ネットで探してベッドを決める事にした私たちがたどり着いたのが、源ベッドというサイトです！こちらの会社のサイトを見てまず感じた事は、品数が多い！という事です。正直な話、目移りしてどれにしようか迷っちゃうくらいです（笑）
私が気になったのは、すのこベッドです！最近特に思うんですが通気性が気になっていたんです。ジメジメした日が続いていて、布団がすぐに湿っぽくなって寝心地が悪いんです。この、すのこベッドは床との隙間が約２０センチくらい空いているようです。なので通気性は抜群だと思います。そしてベッドのマットレスに、同じく源ベッドで販売されているポケットコイルマットレスを使えば、寝心地は最高なものになると思います。このポケットコイルマットレスは、硬さも選べるようになっていて、ソフト、レギュラー、ハードとご自身の体重に合わせて選ぶ事が出来るんです。
私は、主人の意見も聞かないで（笑）すのこベッド１択で決めました！そして来月、子供が生まれるので、子供用のベッドもこちらで購入予定です。ロフトベッドとか２段ベッドとか、収納ベッドとか色々あるので、また悩んでしまします（笑）こちらの源ベッドさんは、サイズなども豊富に取り揃えていますので、色々な方にあった物が探せると思います！おすすめのベッドメーカーです！
隙間時間に英会話を学びたい～自分の好きな時間に受ける英会話授業
英会話を学ぶには、塾に通ったり家庭教師を雇わないといけないんでしょうか？現状は、コロナが蔓延していて、それどころではないのでしょうが、オンラインで英会話を学べれば密にもならずいいと思いませんか？駅前留学で有名なＮＯＶＡでは、オンライン授業として「ＮＯＶＡライブステーション」というものがあります。
ＮＯＶＡライブステーションは、隙間時間を有効活用出来ます
ＮＯＶＡライブステーションは、１レッスン約２０分くらいです。受講時間は、早朝から２４時台まであるので、朝起きて出かけるまでの間とか、通勤中とか、そういった隙間時間に受講が受けれます。お昼御飯中とか、夕方の帰り道中などの隙間時間を有効活用して英会話を勉強する事が出来ます。
料金も定額制なので授業を見放題です
月額の利用料金は、２段階に分かれていて、「スタンダード会員」と「プレミアム会員」に分かれています。スタンダード会員が視聴出来るチャンネルには制限があり、「１レベル」と言われているチャンネルが受講出来ます。初心者コースといったところだと思います。
プレミアム会員になると、全てのチャンネルが受講し放題です。料金は、スタンダード会員が、￥11,000（税込み）、プレミアム会員は、￥22,000（税込み）となっています。プレミアム会員を選ばれる方は、英検の試験を受ける準備をしている方やTOEICレベルの英会話を身につけたい方が主流になると思います。
教材は、駅前留学レッスンと同じ教材を使用しているところもポイントの１つなんです。教材をお持ちではなくても、受講出来るように、画面上でポップアップなどでわかりやすく工夫されて表示されるので問題なく受講出来ます。
公式サイトで、ＮＯＶＡライブステーションの番組表を見ましたが、番組のレベルが表示されていて、その番組がどのレベルなのか、はっきりしていてわかりやすくなっていました。
ＮＯＶＡライブステーションは、時間のない学生さんにおすすめ！
学生さんは、学業に、部活に、バイトや遊びに忙しいですよね？「塾になんか行ってる時間が無い！」と考えている方、もしくは、勉強重視で他に何もしないで勉強ばかりしている方も中にはいらっしゃるのかも知れません。
私の学生時代は、遊びまくっていました～残念～！後悔先に立たず！私の時代（30年前）と違って、現代の学生さんは、本当に色々とやる事があって、時間がありませんよね？誘惑が多いのも時代ですよね？
でも昔と違う事があります。それは、みんな携帯を持って歩くようになっている事です。これは、本当に世の中が変わりました。そのおかげで、どこにいてもネットを見れる状況にあります。ＮＯＶＡライブステーションも、いつでもどこでも見れるようになったので、私たちの学生時代と違って、かなり進んでいますよね！羨ましいです。忙しいい学生さんには、このＮＯＶＡライブステーションのシステムがピッタリなんでは？学校に行くまでの通学時間や、お昼ごはんの時間、部活が終わって家路までの時間、夜の寝る前の時間など、様々な時間に対応してプログラムがあるので、自分自身に合わせた受講が出来ますよね！
仕事で海外にいる友人へ
私の高校時代の友人で、アメリカや中国などで仕事をしている人がいます。私たちが高校の時に英語を学ぶには、学校にいる英語の先生（日本人）しかいませんでした。超田舎だったので、英語の先生はその方１人でした。そういった環境の中で英会話がすごく上達していた「Ｈくん」。今や、大きな会社の海外事業部で奮闘している事だと思います。その時代に、この「ＮＯＶＡライブステーション」があったら、携帯を持っていたら？もっと楽に英会話を勉強する事が出来たでしょう！
当時は、ラジオで英会話教室のような放送があって、本屋さんに行って参考書を買って必死になってそのラジオを聞いて勉強していた記憶があります。ＮＨＫの放送だったかな？その勉強の甲斐もあって、高卒で大きな企業に就職したのは、Ｈくんすごいです！の一言です！現代の学生の皆さんは、勉強する方法があふれていますよね！ユーチューブだったり、ネットだったり。すごく色々な媒体があって、逆にどれで勉強したらいいのかわからないかも知れませんが、どこでも、いつでも受講出来るのは、ＮＯＶＡライブステーションですよ！
まとめ
ＮＯＶＡライブステーションは、早朝から深夜まで、好きな時間を選べる、そして受講する場所を選ばない新しい受講スタイルの英会話スクールです。英会話を１から学びたいという初心者から、TOEICや英検を受ける方まで、幅広く受講者のレベルに合った授業を選べるスタイルとなっているところがおすすめです！英語塾や英語スクールで迷っているのであれば、一度ＮＯＶＡライブステーションをご覧ください。こちらのサイトでは、授業の内容や料金など詳しく説明されているので、何かわからない事があればお問い合わせをしてみてもいいと思いますよ！
海外に行きたい！今からオンラインで英会話を勉強して準備をする
みなさん、最近はコロナが再燃している気がしますよね？私は、住んでいるところが関東ではなく田舎の方なので、周りの人や町全体のコロナの状況は落ち着いています。でも病院などでは、まだ面会やお見舞いには行けない状況です。私は、このコロナが落ち着いたら、海外旅行に行きたいと考えています。
オンラインで英会話を学ぶ
海外旅行に行った時に、簡単な日常会話が出来る様に、英会話を学ぶ事にしました。でも駅前などの英会話教室に行くという事は、コロナの状況だし、仕事が終わる時間も毎日まちまちなので、それはまずいと思い、オンラインで授業を受けれないかと探していました。
私が見つけたオンライン英会話教室は、「となりの英会話」という英語塾です。こちらのオンライン塾は、一般的なオンライン英会話塾と一味違います。
となりの英会話のおすすめポイント
となりの英会話の特徴を何点かご紹介します。まずは、入学時に自信の実力をテストで判断してくれます。今の自分がどこまでの実力があるのか？判断してくれるのはありがたいですよね！そのうえで、専用のカリキュラムを作ってくれて、担任の先生がついてくれます。この辺が、他の英会話塾と違うサービスだと思います。他の英会話塾だと、既定の学習本があって一から勉強していくパターンが多いと思います。自分専用のカリキュラムと担任の先生が付くなんてとてもありがたいサービスだと思います。TOEICレベルの勉強にも当然対応しているという事なので、まさに自分オリジナルな授業が受けれます。
受講は予約不要の固定時間制になっているんです。ですから、いちいち受講予約という事をする必要がないんです。これも楽なパターンですよね！
そして、一番のおすすめポイントはやっぱり「コスト」です！週１日で月に４回、１レッスンの受講時間が５０分だと￥8,800（税込み）なんです。ほかの英会話教室や、オンライン塾などに比べても安いと思います。TOEICレベルの受講でも５０分￥9,900（税込み）からなんです。
今回、私は海外旅行の為に簡単な日常会話が出来る程度を学びたいと思っていますが、皆さんの希望に沿った、英会話がこの「となりの英会話」では学べると思います。社会人だけではなく、中高生も学習塾の代わりに受講する方も多いんじゃないかと思います。学生さんは、本当に時間が無いですからね！固定時間に受講する事を決めてあれば問題ないですよね。
下記にリンクを貼っておきますので、資料請求も出来ますのでご参考にして下さい。
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これからブログを始めたいと思います。
日々の色々な事を書いていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
